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最近為外來遊客介紹，講講覺得來打這篇好了！
先對漏掉美味早餐店說聲抱歉，人總不可能啥都知道吧！
西式加盟店到處都有的就不介紹了，雖然我很愛吃宜中旁拉亞
這裡一些店有的東西是別人說好吃但我不敢吃
但聽久了也一起記錄進來～
早餐是我覺得最重要的一餐！對於追求好吃的早餐比較感興趣！
宜蘭有的早餐真的超好吃！覺得比起別縣市好吃太多也便宜太多！
只是人在宜蘭時早上有時常起不來吃，離開宜蘭又吃不到…
宜蘭
神農路包子饅頭：開業30年，種類繁多，選擇頗多，是個要試試不同口味最好的選擇店家。以前是無名店家，前幾年常上電視雜誌，近年掛上神農路包子饅頭。
地點：宜蘭市健康路2段136號
福香包子饅頭：有網友說這間人馬是神農路包子饅頭的原班人馬，但我還沒吃過，所以無法評價。
地點：宜蘭縣宜蘭市神農路1段112號
長弘早餐店：這間的饅頭層層分明，非常的紮實，沒看過比這間紮實的！現吃好吃到不行，就算無法馬上吃放冷了，在當天吃還是很好吃！但再炊因為太紮實就沒這麼美味了！黑糖饅頭好吃！
地點：位於泰山路，設治紀念館對面
山東大饅頭：這家豆漿我覺得是喝過宜蘭最好喝的豆漿！包子、饅頭也是店家自己做，這間價錢很合宜，吃的也都有一定的水準！離宜大也很近，開的時間也較晚一點，就算晚起還是能吃的到！但也不能晚的太誇張。黑糖饅頭好吃！
地點：在宜蘭市復興路上
利隆食品：這是買回去自己炊的首選！芋頭包很香好吃，比起市面大廠賣的都還大顆好吃！牛奶饅頭香味很重顏色很雪白，在風景區的早餐可是一堆遊客搶著吃，缺點是不能重覆炊，所以只能當天吃掉！養生饅頭，用料很實在，在台北沒有比這間用料還用心的饅頭店(許多台北人如此說)。我最愛的則是黑糖豆沙包。
地點：宜蘭市中山路1段5巷16號
無名早餐：宜中附近的中式早餐，在搭建鐵皮屋裡。學弟妹說很好吃，但很少吃，也忘了什麼好吃
地點：宜中附近
大鼻南饅頭包子店：這是適合買了悠閒拿去龍潭湖悠閒的看著湖面吃著早餐，礁溪的包子特色就是大！不論是大鼻南、龍潭、礁溪肉包都好大呀！這三間肉包其實都蠻好吃的！大鼻南比起礁溪肉包，內陷不遜色但是外皮礁溪的較好吃，不過都有一定水準之上。這裡芋頭饅頭真的是用芋頭，而不是將饅頭染色，味道很古早味，還有梅干扣肉一些比較少見的口味。到這飲料比較常點米漿。經營時間早上和下午。前陣子有上過電視！另外因這間店在轉角，所以遊客會從四面八方而來，有時店員和師傅因生意太好了而被客人趕貨趕到心情不好而互罵，是個有點混亂又很熱鬧的店家。以前都是用蒸籠炊，但現在己經改用較為現代化的器具，少了那種打開蒸籠一粒粒從布上落下燒呼呼饅頭的期待。
地點：宜蘭市大坡路二段215號
礁溪
龍潭包子店：經營時間只有早上，學妹常去這間吃，說這肉包都會噴油～我是覺得沒像學妹說的這麼誇張，這間內陷用料頗豐，菜包很好吃。這間只有經營早上，生意很好。因為這間常沒買到，所以有點忘了味道了，依稀記得好吃和肉包略油還有很大顆。
地點：礁溪鄉大城路118號(龍潭派出所旁)
礁溪包子饅頭店：這間最好是現買現吃，但也是能買回去自己炊(比較沒現吃美味)，不論是包子還饅頭都超大顆！這間買要排隊而且還限量，每人只能買五顆肉包、二顆饅頭，一組90元，一次大概也只能賣21人到26人左右所有要多買可能要帶小孩子去當人頭。我覺得這間外皮很有彈性、肉包內陷其他遊客說不像別間店都吃碎肉，比較可以吃的到肉塊的感覺。但我比較喜歡吃饅頭，這饅頭很香很Q，最適合的吃法是拿著去溫泉公園邊泡腳邊吃。這間店肉包有出籠時間，而且所以買不到等下一輪是正常的，從下午一點半開始第一籠出爐，晚上六點20是最後一籠。這間選擇最少，只有簡單的肉包和白饅頭，但應該也是宜蘭最具知名的店家。最簡單的東西是追求極緻美味的最高目標。
地點：礁溪鄉中山路一段218號
壯圍
過嶺早餐店：這間必點刈包、飯團，算是這裡的招牌，都會加特製的滷肉和漿汁，有人說飯團吃起來很像滷肉飯，怕油的人可以說滷汁少一點。我記得吃到這間飯團我感想就：「幹！也太好吃了吧！」，這是我吃過最好吃的刈包和飯團，美味到我覺得只有日本料理東西軍那些特製的才能擊敗這間！這間飲料店是類似餐廳自助飲料的飲料器自己取用再付錢，飲料忘了什麼比較好喝。這間飯團的餅皮也是店家自己調，老板娘手腳之快讓我看的出神。這間包子饅頭是使用利隆的，其實很多宜蘭早餐店都用利隆的。
地點：壯圍濱海公路上過嶺國小附近
員山
員山早餐店：經營超過30年，有人說燒餅油條很好吃。但我不吃燒餅，所以不知好不好吃。上過一些雜誌、電視。
地點：員山鄉公所附近
羅東
羅商附近的忘了什麼店名：燒餅油條有人說很好吃，但我不吃燒餅油條。東西種類蠻多的。我同學超愛吃的，是他唸羅商的妹妹告訴他的。
地點：羅商附近
南澳
阿里早餐店：當地人吃了十幾年，砂石車司機跑蘇花的最愛，營業時間據說很早，晚點到可能什麼都沒有。蛋餅超好吃，也是店家自己特調的。肉包也不錯，好像還有一種什麼包的也很好吃(太多年沒吃了)！這間是南澳人的最愛同時也是遊客的最愛，吃過這間之後對面的就相顯…這間距離較遠，但生意也很好，店裡陳設很鄉下味，沒什麼裝飾，但真的好好吃呀！吃到阿里一天好心情。
地點：南澳郵局旁邊，對面也有一間早餐店
大同
太平山早餐廳：這是景色很漂亮，以前只有早餐和假日會開放。去年七月之前去座室外吃早餐是很絕美的。至於味道就看運氣，菜色不太一樣。但有種東西叫吃氣氛的。
地點：太平山上，中央階梯走到有點起肚爛的地方
個人覺得必吃：
山東豆漿、長弘黑糖饅頭、過嶺刈包飯團、礁溪饅頭、阿里蛋餅
照片日後有緣再補上～
先對漏掉美味早餐店說聲抱歉，人總不可能啥都知道吧！
西式加盟店到處都有的就不介紹了，雖然我很愛吃宜中旁拉亞
這裡一些店有的東西是別人說好吃但我不敢吃
但聽久了也一起記錄進來～
早餐是我覺得最重要的一餐！對於追求好吃的早餐比較感興趣！
宜蘭有的早餐真的超好吃！覺得比起別縣市好吃太多也便宜太多！
只是人在宜蘭時早上有時常起不來吃，離開宜蘭又吃不到…
宜蘭
神農路包子饅頭：開業30年，種類繁多，選擇頗多，是個要試試不同口味最好的選擇店家。以前是無名店家，前幾年常上電視雜誌，近年掛上神農路包子饅頭。
地點：宜蘭市健康路2段136號
福香包子饅頭：有網友說這間人馬是神農路包子饅頭的原班人馬，但我還沒吃過，所以無法評價。
地點：宜蘭縣宜蘭市神農路1段112號
長弘早餐店：這間的饅頭層層分明，非常的紮實，沒看過比這間紮實的！現吃好吃到不行，就算無法馬上吃放冷了，在當天吃還是很好吃！但再炊因為太紮實就沒這麼美味了！黑糖饅頭好吃！
地點：位於泰山路，設治紀念館對面
山東大饅頭：這家豆漿我覺得是喝過宜蘭最好喝的豆漿！包子、饅頭也是店家自己做，這間價錢很合宜，吃的也都有一定的水準！離宜大也很近，開的時間也較晚一點，就算晚起還是能吃的到！但也不能晚的太誇張。黑糖饅頭好吃！
地點：在宜蘭市復興路上
利隆食品：這是買回去自己炊的首選！芋頭包很香好吃，比起市面大廠賣的都還大顆好吃！牛奶饅頭香味很重顏色很雪白，在風景區的早餐可是一堆遊客搶著吃，缺點是不能重覆炊，所以只能當天吃掉！養生饅頭，用料很實在，在台北沒有比這間用料還用心的饅頭店(許多台北人如此說)。我最愛的則是黑糖豆沙包。
地點：宜蘭市中山路1段5巷16號
無名早餐：宜中附近的中式早餐，在搭建鐵皮屋裡。學弟妹說很好吃，但很少吃，也忘了什麼好吃
地點：宜中附近
大鼻南饅頭包子店：這是適合買了悠閒拿去龍潭湖悠閒的看著湖面吃著早餐，礁溪的包子特色就是大！不論是大鼻南、龍潭、礁溪肉包都好大呀！這三間肉包其實都蠻好吃的！大鼻南比起礁溪肉包，內陷不遜色但是外皮礁溪的較好吃，不過都有一定水準之上。這裡芋頭饅頭真的是用芋頭，而不是將饅頭染色，味道很古早味，還有梅干扣肉一些比較少見的口味。到這飲料比較常點米漿。經營時間早上和下午。前陣子有上過電視！另外因這間店在轉角，所以遊客會從四面八方而來，有時店員和師傅因生意太好了而被客人趕貨趕到心情不好而互罵，是個有點混亂又很熱鬧的店家。以前都是用蒸籠炊，但現在己經改用較為現代化的器具，少了那種打開蒸籠一粒粒從布上落下燒呼呼饅頭的期待。
地點：宜蘭市大坡路二段215號
礁溪
龍潭包子店：經營時間只有早上，學妹常去這間吃，說這肉包都會噴油～我是覺得沒像學妹說的這麼誇張，這間內陷用料頗豐，菜包很好吃。這間只有經營早上，生意很好。因為這間常沒買到，所以有點忘了味道了，依稀記得好吃和肉包略油還有很大顆。
地點：礁溪鄉大城路118號(龍潭派出所旁)
礁溪包子饅頭店：這間最好是現買現吃，但也是能買回去自己炊(比較沒現吃美味)，不論是包子還饅頭都超大顆！這間買要排隊而且還限量，每人只能買五顆肉包、二顆饅頭，一組90元，一次大概也只能賣21人到26人左右所有要多買可能要帶小孩子去當人頭。我覺得這間外皮很有彈性、肉包內陷其他遊客說不像別間店都吃碎肉，比較可以吃的到肉塊的感覺。但我比較喜歡吃饅頭，這饅頭很香很Q，最適合的吃法是拿著去溫泉公園邊泡腳邊吃。這間店肉包有出籠時間，而且所以買不到等下一輪是正常的，從下午一點半開始第一籠出爐，晚上六點20是最後一籠。這間選擇最少，只有簡單的肉包和白饅頭，但應該也是宜蘭最具知名的店家。最簡單的東西是追求極緻美味的最高目標。
地點：礁溪鄉中山路一段218號
壯圍
過嶺早餐店：這間必點刈包、飯團，算是這裡的招牌，都會加特製的滷肉和漿汁，有人說飯團吃起來很像滷肉飯，怕油的人可以說滷汁少一點。我記得吃到這間飯團我感想就：「幹！也太好吃了吧！」，這是我吃過最好吃的刈包和飯團，美味到我覺得只有日本料理東西軍那些特製的才能擊敗這間！這間飲料店是類似餐廳自助飲料的飲料器自己取用再付錢，飲料忘了什麼比較好喝。這間飯團的餅皮也是店家自己調，老板娘手腳之快讓我看的出神。這間包子饅頭是使用利隆的，其實很多宜蘭早餐店都用利隆的。
地點：壯圍濱海公路上過嶺國小附近
員山
員山早餐店：經營超過30年，有人說燒餅油條很好吃。但我不吃燒餅，所以不知好不好吃。上過一些雜誌、電視。
地點：員山鄉公所附近
羅東
羅商附近的忘了什麼店名：燒餅油條有人說很好吃，但我不吃燒餅油條。東西種類蠻多的。我同學超愛吃的，是他唸羅商的妹妹告訴他的。
地點：羅商附近
南澳
阿里早餐店：當地人吃了十幾年，砂石車司機跑蘇花的最愛，營業時間據說很早，晚點到可能什麼都沒有。蛋餅超好吃，也是店家自己特調的。肉包也不錯，好像還有一種什麼包的也很好吃(太多年沒吃了)！這間是南澳人的最愛同時也是遊客的最愛，吃過這間之後對面的就相顯…這間距離較遠，但生意也很好，店裡陳設很鄉下味，沒什麼裝飾，但真的好好吃呀！吃到阿里一天好心情。
地點：南澳郵局旁邊，對面也有一間早餐店
大同
太平山早餐廳：這是景色很漂亮，以前只有早餐和假日會開放。去年七月之前去座室外吃早餐是很絕美的。至於味道就看運氣，菜色不太一樣。但有種東西叫吃氣氛的。
地點：太平山上，中央階梯走到有點起肚爛的地方
個人覺得必吃：
山東豆漿、長弘黑糖饅頭、過嶺刈包飯團、礁溪饅頭、阿里蛋餅
照片日後有緣再補上～
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